Les avantages de la méditation

La méditation est saine, sûre et rentable. En fait, elle est totalement gratuite. La seule dépense que vous aurez à faire est un tapis de méditation, qui n’est pas vraiment nécessaire, du moins d’après mon expérience. La méditation existe depuis 5 000 ans et était à l’origine un élément spirituel du yoga. Au fil des […]

Stabiliser les chakras pour soulager les migraines

Le mot chakra signifie roue en sanskrit. Les chakras sont les sept principaux points de distribution de l’énergie dans le corps, de la base de la colonne vertébrale au sommet de la tête. Ils sont également appelés les centres psychiques de la conscience. Les migraines peuvent être les effets indésirables d’un chakra bloqué ou d’un […]

Qu’est-ce que la méditation – comment méditer

Effet meditation

La méditation est un ensemble de techniques d’entraînement psychologique, que vous pouvez utiliser pour améliorer votre santé et vos capacités psychologiques, ainsi que votre santé physique. Quelques-unes de ces méthodes sont très basiques, vous pouvez donc les apprendre à partir d’un livre ou d’un post ; d’autres nécessitent l’assistance d’un professeur de méditation qualifié. QU’EST-CE […]

Conseils pour une meilleure méditation

photo meditation

Les étudiants en méditation me demandent souvent ce qu’ils peuvent faire pour améliorer leur méditation. Le succès de la méditation n’est pas le résultat d’un seul élément mais dépend d’un effort continu et organisé sur une certaine durée. Il existe quelques conseils pour la méditation, qui vous aideront à améliorer vos performances, quelle que soit […]

Formation Reiki : Devenez un Maitre Reiki

Formation Reiki

Qu’est ce que le Reiki ? Reiki est un mot japonais qui signifie « force de vie universelle ». c’est une pratique d’origine Japonaise qui favorise la relaxation par imposition des mains et permet une absorption rapide et efficace des blocages énergétiques (souvent comparé au magnétisme en occident). La formation Reiki améliore votre niveau d’énergie tout au […]